腰痛の原因④
腰痛を訴えてまるふく整骨院にご来院される患者様のほとんどは筋肉が原因で痛みが出ておられます。
しかし、腰が痛いからと言って腰の筋肉を揉んでも痛みが解消されないケースも多いです。
今回は腰痛の原因となっている筋肉第4回目です。
腰痛の原因筋『小殿筋』
前回紹介しました『中殿筋』よりさらに奥にある骨盤と股関節を外側から支える筋肉です。
足の付け根から側面に広がる痛みやビリビリした痺れ感いわゆる『坐骨神経痛』と言われる症状がある方はここを傷めている場合が多いです。
『中殿筋』と同じく、足を組む・片脚に体重を乗せて立つ・お尻のポケットに財布を入れる習慣がある方は要注意です。他にガニ股で歩いたり、椅子に座っている時に足を開脚して座っている方もここを傷めやすくなります。男性の方は気を付けてくださいね。