腰痛・ぎっくり腰 | 尼崎市の整骨院ならまるふく整骨院｜武庫之荘

腰痛・ぎっくり腰｜尼崎市　武庫之荘　まるふく整骨院

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ぎっくり腰や腰痛が起こる原因｜尼崎市　武庫之荘　まるふく整骨院

ぎっくり腰は腰回りの筋肉・靭帯・神経などの【炎症】です。多くの場合、腰の筋肉や靭帯・神経などの組織に負担がかかり続けることでそれらの組織が緊張・うっ血などが起こり、【疲労】が回復できない状態になっているところを、本来ならば何ら問題にならないような些細な動作でその組織が耐えられる限界を超えてしまった時に起こる現象です。

また、症状の大小はありますが、炎症が引いた後でも痛みが残り慢性化したものを一般的に（慢性）腰痛と呼ばれています。

こういった【炎症】が起こってしまう根本的な原因は普段の日常生活にあります。
猫背姿勢で座る、または足を組むなどの習慣があったり、運動不足などで背骨・骨盤を支える筋肉が弱くなったりすることで悪い姿勢で身体が固まり、筋肉が固くなってしまうことで起こります。また、食習慣などで糖質・脂質の多い食事から体脂肪の増加で体への【負担】が増大すると更にそのリスクが高まります。

更に、背骨や骨盤が歪むくらいひどい状態が続くと神経の圧迫・靭帯へのストレスが高まり、ひどい場合は椎間板にまで負担がかかりヘルニアなどの症状になったりします。

ぎっくり腰改善の流れ｜尼崎市　武庫之荘　まるふく整骨院

ぎっくり腰の早期回復は何より【負担】の軽減です。どこが原因で痛めた腰に負担をかけているのかを検査し、特定したうえで施術を行います。

痛めた腰の筋肉や靭帯・神経などへの負担を減らすため背骨・骨盤矯正で歪んでクセづいた背骨・骨盤を正しい状態に戻していきます。

骨の歪みが整った状態で筋肉をほぐしていきます。

症状が和らいで来たら腰の痛みの慢性化を防ぐために衰えた筋肉をリハビリしたり硬くなった筋肉をストレッチをして身体の動きを楽にしていきます。

初回時には自宅でも腰の負担を減らすためのコルセットの着用方法や炎症が起こっている時に絶対にやってはいけない注意点などのアドバイスを致します。また症状の改善に併せて患者様には自宅で出来るセルフケアや衰えた筋肉をトレーニングしてもらい今後症状の出ないお体に改善していきます。

患者様の声｜尼崎市　武庫之荘　まるふく整骨院

ヘルニアで激痛で毎日泣いていましたが、先生に丁寧に診て頂き普段の生活ができるようになりました、助けて頂きありがとうございました。

ぎっくり腰が治りました！腰が軽くなりました！