新着情報
子供でも姿勢って…
2018年3月28日（水曜）17:37に公開
こんにちは、今回は子供の姿勢について触れていきますね。
最近、子供の姿勢についてご相談を受けることが多いです。『子供がいつも座っている姿勢が曲がっているのが気になる』というお悩みなのがほとんどですが、この子供の姿勢が悪くなる原因についていくつか触れていきたいと思います。
原因１：筋力の低下
最近は外で遊ぶことが減り、子供の筋力は昔に比べて低下してきています。
姿勢を良くするには背筋と腹筋がある程度必要なんですが、筋力の低下によって正しい姿勢をとることができず、悪い姿勢となっていきます。
筋力の低下を防ぐためにも、運動をできるかぎり取り入れていきましょう。
原因２：イスや机の高さがあっていない
意外と見落としがちなのが、この『イスや机の高さ』です。学習机を購入したときに、お子さんにあった高さにしないと、体で調節しようとします。
結果、前かがみになるなど、姿勢が悪い状態になってしまいます。適切な高さは足の裏がすべて下につき、太ももはイスからはみ出て浮かないようにしましょう。
原因３：重いカバンを片方の肩だけで持っている
部活やクラブチームに所属しているお子さんだと、重いカバンを持つことがあると思います。重いカバンを片方の肩で長時間持つと、姿勢が重たいほうに歪んでいきます。
特に細い男の子は注意が必要です。重いカバンを持つときは左右交互にして持つようにするか、リュックなどの背負うカバンにするといいですよ。
原因４：靴のサイズがあっていない
子供の成長とは早いもので、靴や服などすぐに着れなくなります。もったいないので少し大きめのサイズの靴や服を買っている方は結構いるでしょう。
服はまだ問題ありませんが、靴のサイズが違うと足元が不安定となり歩き方がおかしくなってしまいます。その結果、姿勢も悪くなっていきます。
買い換えるペースが早くなってしまいますが、お子さんの足のサイズにあった歩きやすい靴を選んであげましょう。
他にも原因は様々ありますが、今回はここまでにしておきます。
お子様の将来的な健康のためにもお子様の姿勢を気にしてあげてくださいね。
姿勢について
2018年3月12日（月曜）18:09に公開
こんにちは。まるふく整骨院のお知らせをご覧いただきありがとうございます。
本日は姿勢についてお伝えしていきます。
姿勢を悪くする原因はたくさんあります。大人だけではなく最近では子供にも多くなっています。
その中でも分かりやすいのが、
「長時間同じ姿勢」です。
最近では公園でのボール遊びが禁止になっている場所があったり、危険の理由から遊具が撤去されるといったことが増えています。これによって子供たちは外で遊ぶことが減り必然と室内で遊ぶことになっています。
それに伴い現在ではゲームやネットが発達しているのでますます外で遊ぶ子供は減っています。
ゲームやネットを見続けることによって長時間同じ姿勢が続き、その結果が悪い姿勢になっていきます。
子供でも背骨が歪むことがあるので注意が必要です。
＜アドバイス＞
一時間ごとに休憩を挟んだり、軽めのストレッチをして長時間同じ姿勢が続かないようにしましょう。
無料背骨・骨盤矯正体験会のご案内
2018年3月05日（月曜）20:00に公開
おかげ様でまるふく整骨院も三周年となります。
皆様に支えられてここまで来ることが出来ました。
本当にありがとうございます。
感謝の気持ちを込めて、今回無料体験会を開催いたします。
日時：3/10（土）3/11(日） 9:00～18：00まで
内容：背骨・骨盤矯正の無料体験ができます。
※申し訳ありません、先着50名様限定となります。
御家族・お友達の方をお誘いの上、是非お越しください。
猫背矯正モニターキャンペーン開始！！
2018年2月01日（木曜）13:37に公開
施術前 施術後
背骨・骨盤の歪みを根本的に解消していくなら、普段何気なく取っている【日常姿勢】の改善は必須です。
特に【猫背姿勢】は、歪みの原因ナンバーワンです。
猫背改善に特化した施術で『根本治癒』を目指しましょう！
更に当院の猫背矯正は『ポッコリお腹』や『下半身太り』、『二の腕のタプタプ』などのスタイルのお悩みも解消できる優れもの！
只今モニター募集中！
通常、一回施術が5000円を
なんと3500円で受けることが出来ます！
3/31までの期間限定ですので、この機会をお見逃しなく！
患者様の声を更新しました（武庫之荘 女性 施術：背骨・骨盤矯正・ボディケア）
2017年7月05日（水曜）17:53に公開
患者様の声を更新しました
交通事故によるケガでお悩みの患者様です
詳しくはこちら
骨盤矯正しても腰痛は治らない？
2017年7月04日（火曜）17:53に公開
こんにちは、当院のお知らせをご覧いただきありがとうございます
今回も腰痛でお悩みの方々に何かお役に立てる情報をお伝えできればなと思っております。
ちなみに、前回のお知らせはご覧いただけましたでしょうか？
もし、まだご覧になられていない方はこちら
今回は前回の引き続きでお伝えしていきますね。
背骨・骨盤が歪んでいる状態というのは、極端な話で身体を捻って曲げている状態が続いているのと同じですよということ、そしてその骨盤に付いている筋肉が腰痛の痛みを出しているという内容でした。
マッサージをすると、確かにその場は気持ちよかったり、楽になったりするのですが、すぐに症状が戻ってしまう。それは背骨・骨盤が歪んだ状態なので、すぐにまた痛くなっている筋肉に負担を掛けてしまうからです。
では、その背骨や骨盤、矯正するとどうなるのか？腰痛は治るのか？ということですが、結論から言うと『背骨・骨盤を矯正しただけでは腰痛は治らない』です。
まるふく整骨院でも背骨・骨盤矯正を治療の軸としています。そして、患者様の腰痛などの症状の根本治癒を目指していますが、あくまでも症状の早期改善・根本治癒のために、『背骨・骨盤矯正は傷めた筋肉への負担を減らし、自然治癒力を引きあげる為』に施術しております。
実際、当院に腰痛でご来院された患者様で、背骨・骨盤矯正を一回施術しただけで痛みが嘘のようになくなったとおっしゃられる患者様も多いです。しかし、それは単に『痛みが背骨・骨盤の歪みから起こる痛みだった』というだけで、治ったわけではありません。
背骨・骨盤の歪みが起こった原因は何も変わっていないからです。
患者様の声を更新しました（武庫之荘 女性 施術：背骨・骨盤矯正・ボディケア）
2017年7月01日（土曜）12:58に公開
患者様の声を更新しました
首の痛みでお悩みだった患者様です。
詳しくはこちら
骨盤と腰痛は関係あるの？
2017年6月28日（水曜）16:06に公開
こんにちは、まるふく整骨院のニュースをご覧いただきましてありがとうございます。
腰痛でお困りの方に何かお役に立てることはないかと、このようなブログ形式でお伝えしております。
腰痛は今や国民病と言われていますね、一般成人で数人に一人は腰痛を経験したことがあるというデータが出ているそうです。
まるふく整骨院にも腰痛を訴えて来院される患者様は多いです。そのほとんどは筋肉が原因の痛みではありますが、腰と言われている辺りをいくら揉んでもその場しのぎになるだけな場合が多いです。
今回は当院では、なぜ腰の筋肉の痛みに対して背骨・骨盤矯正をおすすめしているのかをお伝えしたいなと思います。
では、まず、こちらの画像をご覧ください
今回までの記事（腰痛の原因①から⑩）までをご覧いただいた方はこれが何かはご存知かと思います（まだご覧になられていない方は、よろしければ腰痛の原因①～⑩をご覧くださいね）が、ご紹介した筋肉のほとんどが骨盤にくっついているのがお分かりになると思います。
筋肉は生理学的にも運動学的にも骨を軸にして支えていますので、この骨盤が歪んだり、捻れたりすると筋肉も捻られた状態で支えることになります。
この状態は例えば、腰を捻った状態で10分間過ごしてみて下さい、結構いろんな箇所が痛くなるのが分かると思います。極端な例でしたが、これが背骨が歪んだり、捻じれたりしている状態です。
なので、骨盤が歪んだり、捻れたりしている方は知らない間にこういった負担を掛け続けているわけです。
いかがでしょうか？今、腰を捻り続けておられる方は、そろそろ痛みだしてきたところをご自分の手で簡単でもいいですからマッサージしてみて下さい。刺激が適切なら気持ちいいと思いますよ。
でも、手を離したらまたそこが痛くなると思います。
これがマッサージをしてもすぐに戻る腰痛の正体です。
